固原六盤山醫(yī)院介紹宮寒月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎？現(xiàn)在好多女性朋友有的是宮寒的有的還伴有月經(jīng)不調(diào)的，這個(gè)一般是不容易懷孕的，即使懷孕的話有時(shí)也容易造成流產(chǎn)的，因此在備孕之前最好是把宮寒和月經(jīng)不調(diào)治療好的，這樣便于懷孕的，下面就給大家介紹關(guān)于宮寒月經(jīng)不調(diào)的健康知識(shí)的。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

一、宮寒月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎

大部分的宮寒女性月經(jīng)不調(diào)，尤其是延后現(xiàn)象，少則十天半個(gè)月，多則兩三個(gè)月，這一現(xiàn)象通過(guò)B超檢查發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是缺乏女性的正常排卵。沒(méi)有排卵，自然會(huì)影響受精，從而導(dǎo)致不孕。宮寒，顧名思義子宮溫度偏低，正如人類生活的環(huán)境，南極的低寒氣候也是不適合人來(lái)生存的。而宮寒一樣不適合胎兒生長(zhǎng)，哪怕幸運(yùn)地讓準(zhǔn)媽咪懷上了，也容易因?yàn)榧?xì)微的問(wèn)題而發(fā)生流產(chǎn)。

二、宮寒如何調(diào)理

1、注意保暖

冬季很多女生只要風(fēng)度不要溫度，這種態(tài)度是不可取的，女性朋友們一定要注意保暖。

2、多參加運(yùn)動(dòng)

由于宮寒的人一般都比較文靜，運(yùn)動(dòng)容易讓她們產(chǎn)生疲勞感，但是，越是這樣越需要運(yùn)動(dòng)，提升自身體內(nèi)的陽(yáng)氣?？梢圆扇⊙驖u進(jìn)的鍛煉方法，慢慢加大運(yùn)動(dòng)量。

3、飲食得當(dāng)

宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽(yáng)性溫補(bǔ)的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生姜，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內(nèi)的陽(yáng)氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。

4、經(jīng)絡(luò)保健

選取氣海穴（肚臍正中直下1.5寸）、關(guān)元穴（肚臍正中直下3寸）這兩個(gè)穴位。可用艾條溫灸，每日熏灸30分鐘左右，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果技術(shù)不成熟或嫌自己灸麻煩，可到醫(yī)院去溫灸。

上面是關(guān)于宮寒的健康知識(shí)的，一般對(duì)于懷孕是不容易的，即使懷孕很可能是流產(chǎn)的，通過(guò)積極的調(diào)理很快就可以恢復(fù)的，其實(shí)也就是寒氣太重的，想辦法提高自己體內(nèi)的陽(yáng)氣的，也可以通過(guò)中藥調(diào)理的，效果更快的，平時(shí)注意鍛煉身體的。